MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang nag-aagaw ng kagalingan. Ingatan ang iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para lumago. Magkaroon ng determinasyon. Pag-isip ng maingat bago lumikha. Ang Kahalagahan ug Kalamboan sa Kabungtoran Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahangla